Viikon Vinkki

Hyvää alkanutta viikkoa kaikille!

Tällä viikolla Viikon Vinkki - osuudessa esitellään muutama keskivartaloa aktivoiva harjoite. Harjoitteet pystyy helposti tekemään itsenäisesti vaikka omassa olohuoneessa! Linkit harjoitteisin alhaalla!

Tsemppiä viikon jokaiselle!

https://www.youtube.com/watch?v=pioaushBKQ8

https://www.youtube.com/watch?v=-PsrRL-nfTo